{"id":1934,"date":"2026-01-13T13:06:22","date_gmt":"2026-01-13T13:06:22","guid":{"rendered":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/?p=1934"},"modified":"2026-08-05T17:38:04","modified_gmt":"2026-08-05T17:38:04","slug":"tonturas-ou-vertigens-descubra-as-diferencas-e-como-aliviar-os-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/tonturas-ou-vertigens-descubra-as-diferencas-e-como-aliviar-os-sintomas\/","title":{"rendered":"Tonturas ou Vertigens? Descubra as Diferen\u00e7as e Como Aliviar os Sintomas"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_pb_section_0 et_pb_section et_section_regular et_block_section preset--group--divi-section--divi-border--default preset--module--divi-section--default\">\n<div class=\"et_pb_row_0 et_pb_row et_block_row preset--group--divi-row--divi-border--default preset--module--divi-row--default\">\n<div class=\"et_pb_column_0 et_pb_column et_pb_column_4_4 et-last-child et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough preset--group--divi-column--divi-border--default\">\n<div class=\"et_pb_text_0 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--group--divi-text--divi-border--default preset--group--divi-text--divi-font-header--h1y3ko5--default preset--group--divi-text--divi-font-body--h19rs5u--default preset--group--divi-text--divi-font-body--h1yjkjr--default\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que s\u00e3o tonturas?<\/strong><\/h3>\n<p>As tonturas s\u00e3o uma sensa\u00e7\u00e3o de desequil\u00edbrio, fraqueza ou atordoamento, como se estivesse prestes a desmaiar. Podem ser causadas por diversas raz\u00f5es, como queda da press\u00e3o arterial, desidrata\u00e7\u00e3o, anemia, ansiedade ou at\u00e9 efeitos secund\u00e1rios de medicamentos.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que s\u00e3o vertigens?<\/strong><\/h3>\n<p>As vertigens, por outro lado, provocam a sensa\u00e7\u00e3o de que tudo \u00e0 sua volta est\u00e1 a rodar ou a mover-se, mesmo estando parado. Est\u00e3o frequentemente associadas a problemas do ouvido interno, como a vertigem posicional parox\u00edstica benigna (VPPB), a doen\u00e7a de M\u00e9ni\u00e8re ou inflama\u00e7\u00f5es no nervo vestibular.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como saber se tem vertigens ou tonturas?<\/strong><\/h3>\n<p>A principal diferen\u00e7a est\u00e1 na perce\u00e7\u00e3o do movimento. Se sente que est\u00e1 a perder o equil\u00edbrio sem movimento \u00e0 sua volta, trata-se de tontura. Se tem a sensa\u00e7\u00e3o de que o ambiente gira ou balan\u00e7a, trata-se de vertigem.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que fazer para aliviar?<\/strong><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Para tonturas:<\/strong>\u00a0beba \u00e1gua, sente-se ou deite-se por alguns minutos e evite mudan\u00e7as bruscas de posi\u00e7\u00e3o. Se for recorrente, consulte um m\u00e9dico para despistar causas subjacentes.<\/li>\n<li><strong>Para vertigens:<\/strong>\u00a0tente manter o olhar fixo num ponto, evite movimentos r\u00e1pidos e procure ajuda m\u00e9dica se os epis\u00f3dios forem frequentes, pois pode ser necess\u00e1rio um tratamento espec\u00edfico.<\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se as tonturas ou vertigens afetam o seu dia a dia,&nbsp;<a href=\"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/marcacao-de-consulta\/\">marque uma consulta<\/a>&nbsp;com um especialista em&nbsp;<a href=\"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/servicos-medicos\/consultas-especificas\/vertigem\/\">Vertigem<\/a>&nbsp;e descubra a melhor solu\u00e7\u00e3o para o seu caso. Na Mond\u00e6cus Cl\u00ednica M\u00e9dica, estamos prontos para ajudar!<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se j\u00e1 sentiu que tudo \u00e0 sua volta gira ou teve uma sensa\u00e7\u00e3o de desequil\u00edbrio inesperada, pode ter-se perguntado: estou a ter tonturas ou vertigens? Embora os termos sejam muitas vezes usados como sin\u00f3nimos, referem-se a problemas distintos, com causas e tratamentos diferentes. Neste artigo, explicamos as principais diferen\u00e7as e como pode aliviar estes sintomas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[23],"class_list":["post-1934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prevencao-e-diagnostico","tag-vertigem"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1934"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5402,"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1934\/revisions\/5402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mondaecus.pt\/staging2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}